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DHC有人有吃過綠藻跟蔓越莓精華嗎

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我最近買ㄋ這2種但是上面沒說要如何吃 是飯後還是飯前 還有啥要多注意的都沒說 有人知道嗎告訴我一下 越清楚越好 更新: 有吃過的人有瘦嗎 更新 2: 我真的是一次吃5顆說 因為分開吃我會忘記 更新 3: 蔓越莓他是寫525毫克 綠藻我也是一次吃3顆綠藻是430毫克 這樣會傷胃嗎謝ㄋ

最佳解答:

您好 圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif 綠藻為飯前空腹服用。 成年人的每日建議劑量為750~ 1500m g，分為三次服用，每次250~ 500m g。 蔓越莓為飯後服用。 成年人的每日建議劑量為250~ 400m g，分為二次服用，每次125~ 200m g。 情況嚴重時可調高劑量，但每日用量不能超過2500mg。 請您看包裝說明，每顆的劑量為多少，再決定每天每次服用幾顆，也可參照包裝說明指示服用。 這兩種的注意事項說明如下 綠 藻 適應症 1. 可作為營養補充品 2. 預防維他命B12缺乏引起之貧血。 3. 改善血脂肪與膽固醇過高現象。 4. 排除體內多餘毒素。 副作用 : 過量服用可能會產生腹瀉、噁心、嘔吐等現象。 注意事項 : 1. 因綠藻部分營養含量超出人體需求，不可長期服用，請於兩個月內結束服用。 2. 因含有大量的維他命A、D，故孕婦、幼兒、鬱血性心衰竭、腎臟病、痛風等患者、禁止服用。 3. 最好能請廠商出示綠藻的重金屬、衛生檢測報告。 交互作用 : 勿與抗凝血劑、口服避孕藥、降血脂劑、制酸劑、利尿劑併用，會產生藥物不良反應，若有服用西藥請遵循醫師指示後再決定是否服用。 蔓 越 莓 適應症 : 輔療及預防尿道炎與膀胱炎等泌尿道感染發炎、降低中風後遺症、抗氧化等 副作用 : 過量服用可能會有腹瀉或腸胃不適等現象。 注意事項 : 1. 腸胃疾病、糖尿病等患者以及幼兒，應適量服用。 2. 服用利尿劑、利尿型降血壓藥物者， 應在 醫師指示下服用。 3. 服用蔓越莓時，應避免或降低高糖分、酒類、脂肪的食用。 4. 若飲用蔓越莓果汁，每日不可超過3公升 。 5. 急性尿道炎應儘速就醫，不能將蔓越莓作為抗菌劑的替代品。 交互作用 : 與Tetracyclin、Neomycin、Cycloserine等抗生素藥物併用可能會產生藥物不良反應。 另外，您詢問有人服用綠藻與蔓越莓變瘦的問題.... 若您想用這兩種減肥，恐怕您會失望.... 此兩種均對於減脂、減重等沒有任何效果。但是綠藻可以調節酸鹼體質，體質調成弱鹼性之後，是有可能瘦一些的 以上資訊供您參考 感謝 敬祝 平安健康 鳳莊 2008-09-28 11:38:20 補充： 陳小妹 建議您要看一下一顆是幾毫克喔，一次吃五顆初期可能不會怎樣，久了之後對胃可能會造成影響。 ^^ 2008-09-30 18:42:22 補充： 蔓越莓如果只是健康人吃保養，每日建議劑量為250~ 400mg就可以了 如果是泌尿道感染，每天需要補充到1,500~2,000mg 泌尿道已經受到很好的控制時，每天可以補充600~1,000mg，做為維持性的保養。 蔓越莓傷胃，主要是因為它本身又酸又澀，所以建議飯後服用。 而每日建議不要超過2500mg，這與DHC的客服人員說法差不多，一顆525mg五顆為2625mg，超過一些沒關係，但是不能長期這樣吃。 一個是傷胃，另一個是會造成尿液酸化，腎結石、泌尿道結石的人，也不適合這麼大量的服用。 2008-09-30 18:45:47 補充： 樓下大大問客服人員一天三顆為宜，其實您若沒有泌尿道問題，一天1-2顆就可以了。 如果容易被感染，可以一天吃2-4顆。 若已經受到感染，一天可以補充3-4顆。 至於吃幾顆會傷胃.........因人而異....... 我乾媽吃五顆都沒事，有人吃一顆就胃痛，這很難說的，要看每個人的體質。 另外，不建議飲用蔓越莓果汁或者蜜餞，這又酸又澀的水果.....要做到能夠美味入口，鐵定添加一堆糖分以及其他物質。 2008-09-30 18:52:20 補充： 差點忘記..... 這個蔓越莓(525毫克)還有綠藻(一次吃3顆綠藻是430毫克)，指的是每一顆含量?? 還是每一份?? 有的產品標示毫克數，不是講每一顆喔!! 他是講每一份!! 綠藻不會傷胃，只是吃多了......有時候打嗝或者吃太飽胃液漫出來時，那個噁心的怪味很讓人作嘔.......。 如果綠藻的430毫克指的是三顆(一份)的量，那一次吞2-3顆一天三次就可以了。 如果綠藻的430毫克是一顆的量，那一次吞一顆一天三次就可以了。

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