14歲女仔還能高嗎 -!! @ yffuhxy的部落格

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14歲女仔還能高嗎 ?!!

發問:

我係女仔 14歲啦 ... 一年幾前開始黎 ... 現只得158cm ... 依一年高得只有2-3cm ... 我好想增高牙 !! 仲有冇得高 ? 有咩方法可以增高 6-10cm !? 跑步有冇用 ?

此文章來自奇摩知識+如有不便請留言告知

最佳解答:

其實你唔洗擔心... 因為你現家重係發育緊... 發育都有分幾期... 你現家先14歲...重係發緊育... 你只需要注要你既飲食... 同埋做適量運動...我建議你做...""打藍球...跳繩..." 同埋最緊要既係.... "你一定唔可以比壓力自己...如果唔係會更加影響你既發育..." 跑步唔係唔得..但係唔會對長高有直接影響... 但係跑步會令你血液循環...咁樣都會令你發育好d.... 希望你成功喇..!!

其他解答:

當然可以啦!!~~~你依家係喺發育時期, 所以唔洗擔心。|||||肯定可以！只要多做運動（無論什麼運動都好，只要你做就得架啦）同最緊要早訓！我身邊高既人，個個都係早訓個渣架。你能９點１０點訓得到，當然ｖｅｒｙｇｏｏｄ～本人覺得最遲訓覺既極限係１１點到１１點半，因為呢ｄ時間都係ｄ身體幫你發育既時候，如果你唔好好休息既話，你都高唔到幾多。當然，均衡既飲食都好重要啦！|||||當然仲可以啦到2O歲以上才不能